网上流传着这样一篇道家静坐要诣：“故欲打坐，首须三昧伽跌，正身寂定。欲修静，首须万缘放下，四大全空。待至寂然不动，一念不生时，便可至“虚极静笃”境界。”树欲静而风不止，人欲静而心在动。打坐久了，我们的脑海里会浮想联翩，身体会感到腰酸背痛。这些是因为我们定力不够，还是修行太少?而在中国的传统道家又有哪些打坐的心法和方法，通过这些，又能达到怎样的身心提升呢？

七月，陈嗣浩道长将走进明德学堂，向传授我们如何道家静坐。

时  间：2014年7月13日  

        周六8：45－16:30

地  点：广元西路55号上海交大徐汇校区

课  程：《道家静坐》

授课老师简介：

陈嗣浩

湖南茶陵人，一九九八年于武当山出家，全真龙门派；现为中国道教协会常务理事、湖南省道教协会副会长、南岳道教协会副会长、南岳玄都观住持、政协南岳区第五届委员会委员。現長住於南岳衡山大廟清和宮。